Laukinės salotos ( Lactuca virosa ), dažnai vadinamos „opiumo salotomis“, jau šimtmečius naudojamos kaip natūrali priemonė skausmui malšinti ir atsipalaidavimui. Pieno baltumo sultys, randamos stiebuose ir lapuose, vadinamos lactucarium, yra stipriausia augalo dalis. Nors jose nėra opiatų, jos tradiciškai vertinamos dėl švelnių raminamųjų ir analgezinių savybių.
Šiame straipsnyje aptarsime, kaip rinkti laukinių salotų sultis, jų naudą, dažniausiai naudojamus produktus ir svarbius saugos aspektus. Nesvarbu, ar esate naujokas žolininkystėje, ar tiesiog smalsuolis, šis vadovas padės suprasti, kas daro laukinių salotų sultis tokias ypatingas.
Kaip rinkti laukinių salotų sultis
Laukinių salotų sulčių rinkimas reikalauja kantrybės ir tinkamos technikos, kad iš augalo būtų išgaunama maksimali nauda. Štai kaip tai padaryti saugiai:
1. Tinkamo augalo pasirinkimas
- Laukinės salotos auga atviruose laukuose, pakelėse ir paveiktose dirvožemio vietose.
- Jis turi aukštus, dygliuotus lapus, kurie yra melsvai žalios spalvos ir gali užaugti iki 6 pėdų aukščio.
- Kai stiebas nulaužiamas , išsiskiria pieniškos baltos sultys – tai laktukariumas.
2. Sulčių rinkimas
- Rinkitės brandžius augalus : senesni augalai išskiria daugiau sulčių.
- Švariu peiliu nupjaukite stiebą prie pagrindo.
- Kai pradės skirtis sultys, surinkite jas šaukštu arba nugramdykite ant stiklinės lėkštės .
- Pakartokite procesą : padarykite papildomus pjūvius aukščiau kamieno ir šakų, kad ištekėtų daugiau sulčių.
- Leiskite sulai natūraliai išdžiūti , kad susidarytų rusva derva.
- Laikykite jį mažame sandariame inde, apsaugotame nuo drėgmės.
Kam naudojamos laukinių salotų sultys?
10 neįtikėtinų šaknies privalumų sveikatai
1. Natūralus raminamasis ir atpalaiduojantis vaistas.
Šaknyje yra švelnių raminamųjų medžiagų, kurios padeda nuraminti nervų sistemą , mažina nerimą ir skatina gilų, natūralų miegą be rimto šalutinio poveikio.
2. Skausmą malšinanti priemonė (skausmą malšinančios savybės).
Tradiciškai naudojama kaip natūralus skausmą malšinanti priemonė , šaknis gali padėti sumažinti galvos skausmus, raumenų įtampą, menstruacijų skausmus ir sąnarių skausmus .
3. Palaiko stresą ir nerimą.
Natūraliai veikdama nuotaikos receptorius, šaknis skatina atsipalaidavimą ir emocinę pusiausvyrą stresinėse situacijose.
4. Priešuždegiminis poveikis.
Padeda sumažinti vidinį uždegimą , kuris gali būti naudingas kenčiantiems nuo artrito, podagros ar lengvo patinimo .
5. Kepenų ir inkstų valymas.
Žolininkai dažnai naudodavo šaknų nuovirą kaip švelnų detoksikuojantį toniką , padedantį kepenims ir inkstams veiksmingiau pašalinti toksinus.
6. Gerina virškinimą.
Šaknyje esantys kartūs junginiai skatina virškinimo fermentų gamybą , skatina geresnį virškinimą ir mažina pilvo pūtimą bei vidurių užkietėjimą.
7. Palaiko kvėpavimo takų sveikatą.
Tradicinėje medicinoje šaknų užpilai buvo naudojami nuo kosulio, lengvos astmos ir krūtinės ląstos užgulimo , padedant natūraliai išvalyti kvėpavimo takus.
8. Gerina kraujotaką.
Šaknies valomasis poveikis apima ir kraują, skatindamas geresnį deguonies tiekimą ir gerindamas bendrą kraujotaką.
9. Imuninės sistemos palaikymas.
Natūralūs jo komponentai stiprina organizmo apsaugą, padeda kovoti su įprastomis infekcijomis ir nuovargiu.
10. Ramina raumenų spazmus ir mėšlungį.
Dėl švelnių antispazminių savybių šaknų užpilai gali padėti atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir sumažinti nevalingus susitraukimus.
Žmonės laukinių salotų sultis vartojo ištisas kartas, daugiausia kaip natūralų skausmą malšinantį ir švelnų raminamąjį poveikį. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių jų naudojimo būdų:
- Skausmo malšinimas : Tradiciškai naudojamas nedideliems skausmams, galvos ir raumenų skausmams malšinti.
- Atsipalaidavimo ir miego pagalba : Kai kurie žmonės tai naudoja kaip natūralų būdą atsipalaiduoti ir pagerinti miegą.
- Streso ir nerimo malšinimas : lengvos raminamosios savybės gali padėti valdyti įtampą ir nervingumą.
- Kosulį slopinantis vaistas : tradiciškai jis buvo naudojamas nedideliais kiekiais užsitęsusiam kosuliui gydyti.
- Lengvas euforinis poveikis : nesukelia intoksikacijos, bet gali sukurti ramybės ir gerovės jausmą.
Kaip naudoti laukinių salotų sultis
Yra daug būdų, kaip naudoti laukinių salotų sultis, priklausomai nuo asmeninių pageidavimų ir norimo efekto.
1. Tinktūros pavidalu
- Sumaišykite džiovintas sultis su alkoholiu (degtine arba brendžiu) mažame stiklainyje.
- Palikite 2–4 savaitėms , retkarčiais papurtydami.
- Nukoškite ir laikykite skystį buteliuke su lašintuvu .
- Pradėkite nuo mažos dozės, pavyzdžiui, 1–2 lašų vandenyje , ir, jei reikia, palaipsniui ją didinkite.
2. Kaip arbata (naudojant lapus, o ne sultis)
- 1–2 arbatinius šaukštelius džiovintų laukinių salotų lapų užpilkite vandeniu.
- Leiskite jam užvirti 10–15 minučių .
- Gerkite prieš miegą, kad atsipalaiduotumėte.
3. Tiesioginis naudojimas (nerekomenduojama pradedantiesiems)
- Kai kurie žolininkai nedidelį kiekį džiovintų sulčių (maždaug ryžio grūdo dydžio) ištirpina vandenyje arba arbatoje.
- Šis metodas reikalauja atsargumo dėl savo veiksmingumo.
4. Išorinis naudojimas (skausmui malšinti)
- Sultis galima sumaišyti su baziniu aliejumi (pavyzdžiui, kokosų aliejumi) ir tepti ant skaudamų raumenų ar sąnarių .
- Venkite naudoti ant pažeistos odos .
Svarbus įspėjimas
Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams. Nors laukinių salotų sultys tradiciškai buvo naudojamos įvairiems sveikatos poreikiams, tai nėra mediciniškai patvirtintas gydymas . Primygtinai rekomenduojame visiems, norintiems naudoti laukines salotas, prieš bandant bet kokį gydymo būdą pasikonsultuoti su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu .
Svarbūs aspektai:
- Dozavimas yra svarbus : per didelis vartojimas gali sukelti pykinimą, galvos svaigimą ir kitus nepageidaujamus šalutinius poveikius.
- Netinka visiems : nėščios moterys, vaikai ir žmonės, turintys sveikatos sutrikimų, turėtų vengti valgyti laukinių salotų nepasitarę su gydytoju.
- Mes neatsakome už netinkamą naudojimą : šis straipsnis nepakeičia profesionalios medicininės konsultacijos ir mes neatsakome už jokias pasekmes, atsiradusias dėl savarankiško eksperimentavimo.
Baigiamosios mintys
Laukinių salotų sultys yra žavi natūrali priemonė, turinti ilgą naudojimo istoriją. Nors jos turi daug žadančių tradicinių privalumų, jos nepakeičia medicininio gydymo . Jei svarstote apie jų išbandymą, pradėkite nuo nedidelių kiekių, atlikite tyrimus ir visada pasitarkite su specialistu, jei turite kokių nors abejonių.
Skaistė Linčiūtė – esu straipsnių kūrėja ir žurnalistė, rašanti įvairiomis temomis nuo kultūros ir visuomenės iki gyvenimo būdo bei aktualijų. Mano darbai išsiskiria aiškia mintimi, kūrybišku požiūriu ir gebėjimu atskleisti įdomias istorijas per žmogiškąją patirtį.
