Kategorija:

Mitybos ir sveikatos ryšys

Mityba yra viena iš svarbiausių gyvenimo dalių, turinčių tiesioginį poveikį mūsų sveikatai, energijos lygiui, nuotaikai...

Salotos su rūkytu vištienos krūtinėlės, avokadu ir granatomis

Ingredientai (4 porcijos): Padažui: 👩‍🍳 Paruošimo eiga: 1. Paruoškite salotas: 2. Sudėkite ingredientus: 3. Pasigaminkite...

Gaivios Salotos su Avokadu, Pomidorais ir Sūriu

Šios salotos yra puikus pasirinkimas norint mėgautis šviežiais, traškiais ingredientais ir subtiliu skoniu. Avokadas suteikia...

Lėta Troškinta Jautiena su Raudonuoju Vynu ir Šakninėmis Daržovėmis

Šis patiekalas – tikras kulinarinis delikatesas, kuriame derinasi švelni, sultinga jautiena, sodrus raudono vyno padažas...

Saldžiarūgštė vištiena su ananasais ir ryžiais

Ingredientai (4 porcijos): Vištienai: Padažui: Papildomai: 👩‍🍳 Paruošimo eiga: 1. Vištienos paruošimas: 2. Daržovių paruošimas:...

Pikantiški troškinti ėrienos šonkauliai su daržovėmis ir raudonu vynu

Šis patiekalas yra tikras delikatesas, kurio skonis tobulai dera su daržovių saldumu ir švelniu raudono...

Traškūs vištienos kotletai su šonine ir sūriu

Ingredientai (4 porcijos): Papildomai: 👩‍🍳 Paruošimo eiga: 1. Paruoškite vištieną: 2. Paruoškite įdarą: 3. Sukurkite...

Avokado ir kalakutienos salotos su citrinos padažu

Ingredientai (4 porcijos): Padažui: 👩‍🍳 Paruošimo eiga: 1. Paruoškite kalakutieną: 2. Paruoškite daržoves: 3. Padažo...

Mediterranean Quinoa Bowl (Viduržemio jūros quinoa dubuo)

Šis patiekalas yra puikus derinys sveikų baltymų, šviežių daržovių ir švelnaus Viduržemio jūros skonio. Tinka...

Maisto Gidas: Pagrindinės Maisto Kategorijos ir Patarimai

1. Baltymai Baltymai yra esminiai organizmo atsinaujinimui, augimui ir energijai. Tai pagrindiniai „statybiniai blokai“, reikalingi...