Kaip jau žinote, ciberžolė yra vienas sveikiausių prieskonių, kuriuos galite įtraukti į savo mitybą. Joje gausu maistinių medžiagų, kurios puikiai tinka jūsų kūnui ir protui bei gali ženkliai pagerinti jūsų sveikatą.
Štai keletas pagrindinių auksinių prieskonių privalumų:
Ciberžolė ir jos pagrindinė veiklioji medžiaga kurkuminas, turtinga bioaktyviųjų junginių, turinčių gydomųjų savybių
, pasižymi priešuždegiminiu poveikiu organizmui. Šiame prieskonyje taip pat yra kitų bioaktyviųjų junginių, kurie gali gydyti įvairius negalavimus.
Mažina uždegimą:
Nors ūminis organizmo uždegimas yra naudingas, lėtinis uždegimas – tikrai ne. Ciberžolė gali kontroliuoti ūminį uždegimą ir tuo pačiu metu mažinti lėtinį uždegimą, o tai reiškia, kad ji gali sumažinti daugybę uždegiminių ligų, įskaitant Alzheimerio ligą, artritą ir širdies ligas.
Gerina smegenų funkciją ir mažina psichikos sveikatos problemų riziką:
Kurkuminas gali padidinti BDNF hormono kiekį smegenyse, veiksmingai gerindamas šio gyvybiškai svarbaus organo funkciją ir užkirsdamas kelią įvairiems degeneraciniams procesams.
Gali padėti išvengti vėžio:
Remiantis naujausiais tyrimais, ciberžolė gali padėti išvengti vėžio ląstelių augimo ir plitimo.
Kovoja su depresija:
Įtraukus ciberžolės į maistą, reguliuojama hormonų pusiausvyra smegenyse, veiksmingai kovojant su depresija ir kitais negalavimais.
Tai tik keletas šio neįtikėtino prieskonio naudos sveikatai. Nors ciberžolė naudinga pati savaime, ji dar geriau veikia kartu su kitais ingredientais. Žemiau rasite gėrimo, pagaminto iš obuolių sidro acto (OCV) ir ciberžolės, receptą, kuris gali kovoti su parazitais jūsų organizme ir užkirsti kelią jų sukeliamoms infekcijoms bei virškinimo problemoms. Šis sveikas, imunitetą stiprinantis gėrimas pagerins jūsų virškinimą ir gydys rėmenį, kartu sustiprindamas jūsų imuninę sistemą.
Kaip patvirtina daugelis ekspertų, sveika žarnynas yra gyvybiškai svarbus sveikai imuninei sistemai. Abi sistemos yra tarpusavyje susijusios, todėl, kai viena neveikia, kenčia ir kita. Laimei, galite atkurti žarnyno sveikatą į savo mitybą įtraukdami probiotikų, o Obuolių sidro actas yra idealus pasirinkimas.
Obuolių sidro actas (OCV) yra skystis, kuris gali kovoti su bakterijomis jūsų organizme, o ciberžolė mažina uždegimą. Recepte taip pat yra kajeno pipirų – ingrediento, turinčio antiseptinių ir priešuždegiminių savybių. Paskutinis ingredientas – medus – yra natūralus saldiklis, kuris pats savaime teikia naudos sveikatai.
Štai kaip paruošti vaistą:
Ingredientai
4 puodeliai vandens (filtruoto)
¼ puodelio ACV
¼ puodelio medaus
1/8 arbatinio šaukštelio kajeno pipirų
1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
Instrukcijos
Į didelį puodą supilkite vandenį ir užvirinkite, tada nukelkite nuo ugnies ir sudėkite medų. Įdėkite ciberžolę, kajeno pipirus ir obuolių actą, tada gerai išmaišykite. Laikykite mišinį ąsotyje šaldytuve ir išgerkite vieną stiklinę šio gėrimo, kad pagerintumėte bendrą sveikatą.
Antanas Luknys – straipsnių kūrėjas ir žurnalistas, besidomintis visuomenės, kultūros ir aktualijų temomis. Mano tekstai pasižymi analitiniu požiūriu, sklandžiu stiliumi ir gebėjimu pateikti informaciją aiškiai bei įtaigiai.
