Nuo šiol visada naudosiu šį metodą!
Spaudimas taškams ant kūno gali paveikti daugelio organų veiklą. Tai žinoma nuo senovės kinų medicinos laikų , kuri klestėjo kelis tūkstančius metų prieš mūsų erą.
Tuo metu akupunktūra buvo laikoma visų ligų vaistu – teisingos, sumanios injekcijos į reikiamus taškus grąžino sveikatą net ir beviltiškai sergantiems.
Šie aktyvūs taškai išsidėstę visame mūsų kūne, ir, laimei, juos galima paveikti ne tik adatomis.
Akupresūra nuo skausmo
Akupresūra yra akupresūrinio masažo rūšis. Tai negalavimų gydymo metodas, kurio metu spaudžiami tam tikri kūno taškai.
Pakanka tiesiog apytiksliai žinoti, kur yra reikalingi taškai – pavyzdžiui, taškai ant gerklės yra atsakingi už gerklės sveikatą; taškai, reguliuojantys kepenų funkciją, yra ant apatinių šonkaulių ir pilvo.
Raskite labiausiai jus varginančią vietą. Jei radote tinkamą vietą, paspaudus pajusite nedidelį dilgčiojimą arba tirpimą. Norėdami pasiekti gydomąjį poveikį, švelniai pamasažuokite šią vietą.
Spauskite, atlikite sukamuosius, besisukančius judesius ir, jei norite, spauskite stipriau. Jau po pusės minutės pasijusite geriau!
Patikrinkite akupresūros veiksmingumą, kai skauda galvą. Paspauskite tašką, esantį per vidurį tarp nykščio ir smiliaus.
Masažuokite šį tašką, kaip aprašyta aukščiau. Šio taško masažas atpalaiduoja, ramina ir padeda atkurti širdies ritmą. Galvos skausmas po kurio laiko aprims.
Pajusite lengvumo jausmą mintyse ir kūne; šio taško stimuliavimas teigiamai veikia kūną. Šį metodą galite naudoti ne tik tada, kai jus kankina galvos skausmas – šis stebuklingas spaudimas sumažins nerimo lygį bet kuriuo stresiniu laikotarpiu.
Neįmanoma nesistebėti, kaip sudėtingai veikia žmonės. Papasakokite savo draugams apie akupresūros galvos skausmo malšinimo metodą; jiems tai gali būti naudinga.
Antanas Luknys – straipsnių kūrėjas ir žurnalistas, besidomintis visuomenės, kultūros ir aktualijų temomis. Mano tekstai pasižymi analitiniu požiūriu, sklandžiu stiliumi ir gebėjimu pateikti informaciją aiškiai bei įtaigiai.
