Lauro lapai yra nuolatinis virtuvės spintelių elementas. Ši Viduržemio jūros regiono žolelė naudojama daugelyje kulinarinių patiekalų: sriubos, troškiniai, troškinta ir kepta mėsa, marinatai ir marinuoti agurkai, padažai ir sultiniai yra daug skanesni su lauro lapais. Įsivaizduokite mano nuostabą, kai sužinojau, kad lauro lapai yra populiari žolelė liaudies medicinoje ir jų panaudojimo galimybės yra labai įvairios.
Faktas yra tas, kad šiame prieskonyje yra eterinių aliejų, fitoncidų, taninų ir organinių rūgščių – acto ir valerijono. Tai natūralus antibiotikas, turintis puikių priešuždegiminių savybių!
Lauro lapai auga subtropiniame klimate, sugerdami daug saulės energijos. Galbūt tai paaiškina jų stebuklingą poveikį organizmui… Dabar žinau, kad daugelį vaistų galima pakeisti paprastais lauro lapais.
Džiovinimas išsaugo visas naudingas prieskonio savybes . Šiems receptams naudojami džiovinti lauro lapai. Ruošdami nuovirus ir užpilus, naudokite molinius arba emaliuotus indus, niekada ne metalinius.
Lauro lapo nauda
- Sergant diabetu,
lauro lapai gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Į termosą įdėkite 10 lauro lapų ir užpilkite 3 puodeliais verdančio vandens. Užpilas bus paruoštas per 3 valandas. Gerkite po pusę stiklinės 30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2 savaitės, po to daroma 2 savaičių pertrauka. Šis receptas naudingas ne tik sergantiems diabetu, bet ir tiems, kurie nori sureguliuoti angliavandenių apykaitą! - Svorio metimui:
Kaip logiškas pirmojo recepto tęsinys, angliavandenių apykaitos atkūrimas skatina svorio metimą. Susmulkinkite 5–6 lauro lapus ir užpilkite stikline šalto vandens, palikite per naktį. Ryte lauro lapų vandenį virkite 15 minučių. Užpilą leiskite pritraukti uždengtą dar 30 minučių. Užpilą nukoškite ir gerkite pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra viena savaitė, po to privaloma 2 savaičių pertrauka. Norėdami sustiprinti užpilo skonį, galite įdėti įvairių prieskonių: imbiero, pankolių, kardamono, cinamono, muskato riešuto, džiovintų gvazdikėlių ir medaus. - Burnos ligoms gydyti
: jei jaučiate blogą burnos kvapą, stomatitą, gingivitą ar periodonto ligas, tiesiog sukramtykite lauro lapą tarp valgymų, valandą prieš arba po valgio. Poveikis nuostabus! - Nuo nemigos
lauro lapų kvapas ramina kaip valerijonų. Įsiūkite kelis lapelius į pagalvę ir miegosite taip ramiai, kaip vaikas. Ši priemonė ypač naudinga vaikams – ši aromaterapija padės jiems ramiai miegoti ir rečiau pabusti naktį. - Odos ligoms:
dėl antimikrobinių savybių lauro lapas tinka odos bėrimams, alergijoms, sudirgimams ir net praguloms gydyti. Lauro lapą sumalkite grūstuvėje arba kavamale, kad gautumėte 1,5 valgomojo šaukšto lapų dulkių ir smulkių dalelių. Užpilkite mišinį stikline augalinio aliejaus ir leiskite jam pritraukti šaldytuve savaitę. Lauro lapų aliejumi du kartus per dieną patepkite pažeistą vietą. Tai puiki gydomoji priemonė! Šis aliejus taip pat puikiai tinka akių makiažui valyti!
- Lauro lapas pasižymi priešgrybelinėmis savybėmis , padedančiomis nuo grybelinių infekcijų
, ir malšina prakaituojančias pėdas. Užpilkite 10 lauro lapų 0,5 litro verdančio vandens ir leiskite jiems pritraukti. Mirkykite šiame užpile 2–3 kartus per savaitę ir problema taps daug mažesnė! - Lauro lapas pasižymi diuretiniu poveikiu esant inkstų nepakankamumui
ir yra skirtas inkstų ligų profilaktikai bei gydymui. 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų lauro lapų užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens ir virkite ant stiprios ugnies 2 valandas. Leiskite užpilui pritraukti 3 valandas. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą du kartus per dieną. - Įgėlus bitei:
sukramtykite lauro lapą, uždėkite jį ant įgėlimo vietos ir užriškite arba uždenkite bintu. Uždegimas ir niežulys greitai išnyks! - Kambario gaivumui:
lauro lapai dėl juose esančių eterinių aliejų pasižymi stipriomis dezinfekuojančiomis savybėmis. Užvirinkite 10–15 lapų ir palikite indą su lauro lapų vandeniu kambaryje. Netrukus pasklis malonus, aštrus aromatas ir bus sunaikintos patogeninės bakterijos!
Atkreipkite dėmesį! Šie receptai draudžiami nėščioms ir maitinančioms moterims, taip pat sergantiems skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opalige arba sunkia diabeto forma. Lauro lapų gydomosios savybės yra tokios stiprios, kad prieš vartojant patartina pasikonsultuoti su gydytoju.
Lauro lapas – tikras gydytojas. Sunku rasti prieskonį su tokiomis stipriomis gydomosiomis savybėmis! Pasidalinkite šiais sveikais receptais su draugais – lauro lapų naudojimas medicininiais tikslais yra puiki idėja!
Antanas Luknys – straipsnių kūrėjas ir žurnalistas, besidomintis visuomenės, kultūros ir aktualijų temomis. Mano tekstai pasižymi analitiniu požiūriu, sklandžiu stiliumi ir gebėjimu pateikti informaciją aiškiai bei įtaigiai.
