Tai neįtikėtinas receptas! Jis tikrai jums padės!
Vidurių užkietėjimas dažniausiai atsiranda, kai nevartojame pakankamai skaidulų ar vandens.
Tai taip pat gali būti fizinio aktyvumo stokos pasekmė arba įvairių vaistų šalutinis poveikis.
Kitos priežastys gali būti:
- stresas
- miego trūkumas
- amžius
- kai kurie vaistai
- kai kurie vitaminai
- dieta, kurioje nėra daug skaidulų ir vandens
Mes visi retkarčiais susiduriame su šia problema, tačiau gera žinia ta, kad yra daugybė minkštų ir saugių natūralių produktų, kurie tinka!
Šią priemonę LABAI lengva paruošti. Jums tereikia laikytis šių nurodymų ir jums pavyks!
Natūrali naminė uogienė yra geriausias natūralus vidurius laisvinantis vaistas!
Jums reikės:
- 150 g datulių be kauliukų
- 150 g slyvų
- 5 puodeliai virinto vandens (mažiau, jei norite tirštesnės uogienės)
Paruošimas:
Datules ir slyvas susmulkinkite mažais gabalėliais.
Sudėkite jas į verdantį vandenį ir virkite ant silpnos ugnies, kol gausite tirštą mišinį.
Su 1 valgomuoju šaukštu gausite apie 20 porcijų.
Šį mišinį galite derinti su pusryčiais, įdėdami jį į košę, kefyrą, jogurtą ar jogurtą.
Šis mišinys yra saugus bet kokio amžiaus žmonėms.
Jei turite rimtų sveikatos problemų ar stiprų skausmą, rekomenduojame kreiptis į gydytoją. Savarankiškas gydymas gali būti pavojingas jūsų sveikatai.
Skaistė Linčiūtė – esu straipsnių kūrėja ir žurnalistė, rašanti įvairiomis temomis nuo kultūros ir visuomenės iki gyvenimo būdo bei aktualijų. Mano darbai išsiskiria aiškia mintimi, kūrybišku požiūriu ir gebėjimu atskleisti įdomias istorijas per žmogiškąją patirtį.
