🛒 Ingredientai (2 porcijoms):
Kokteiliui:
- 1 bananas
- 1/2 ananaso (arba 1 puodelis ananaso gabaliukų)
- 1 mango (arba 1 puodelis mango gabaliukų)
- 1/2 puodelio kokosų vandens (arba paprasto vandens)
- 1/2 puodelio apelsinų sulčių
- 1/2 šaukštelio vanilės ekstrakto (nebūtina)
Kokoso kremui:
- 1/2 puodelio kokosų pieno (geriausia – pilno riebumo)
- 1 šaukštelis medaus arba klevų sirupo (pagal skonį)
- 1/4 šaukštelio vanilės ekstrakto
- Žiupsnelis druskos (tai padidina skonį)
👩🍳 Gaminimo būdas:
- Paruoškite vaisius:
- Nulupkite bananą, supjaustykite ananasą ir mango gabaliukais.
- Vaisius sudėkite į maišytuvą (jei neturite šviežio ananaso, galite naudoti šaldytą ar konservuotą, tik įsitikinkite, kad jis be cukraus).
- Kokteilio gamyba:
- Į vaisius įpilkite kokosų vandens, apelsinų sulčių ir vanilės ekstrakto.
- Maišykite, kol susidarys sklandi, kreminė konsistencija. Jei norite tirštesnio kokteilio, galite įdėti daugiau banano arba šiek tiek šaldytų vaisių.
- Kokoso kremas:
- Mikseriu išplakite kokosų pieną su medumi, vanilės ekstraktu ir žiupsneliu druskos, kol susidarys kreminė tekstūra.
- Jei norite, kremą galite pasaldinti pagal skonį.
- Patiekimas:
- Supilkite kokteilį į stiklines ir ant viršaus uždėkite šaukštą kokoso kremo.
- Papuoškite šviežiomis uogomis, tarkuotu kokosų riešutu arba šaldytais vaisiais.
✅ Kodėl verta išbandyti?
- Gaivus ir tropinis skonis – puikus pasirinkimas vasarai.
- Maistingas ir sveikas – vaisiai suteikia vitaminų, o kokosų pienas – sveikų riebalų.
- Lengvai paruošiamas – užtrunka tik kelias minutes.
- Saldus ir kreminis desertas – gaivus, tačiau sotus!
10
