Skydliaukė yra labai mažas organas, drugelio formos ir esantis mūsų kaklo apačioje.
Nepaisant nereikšmingų parametrų, skydliaukė atlieka labai svarbų vaidmenį visų žmogaus kūno sistemų veikime, nes ji daugiausia atsakinga už joje vykstančius medžiagų apykaitos procesus.
Tęsiami tyrimai apie įvairių veiksnių įtaką skydliaukės funkcijai ir produktyvumui, nes skydliaukės ligų dažnis toliau auga. Kodėl taip nutinka ir kaip galite apsaugoti save ir savo artimuosius nuo tokių problemų? Skaitykite toliau ir apsvarstykite…
Kai skydliaukėje atsiranda kokių nors pokyčių, tai veikia daugelio kitų mūsų kūno organų veiklą , o tai gali gerokai sumažinti gyvenimo kokybę dėl įvairių ligų išsivystymo.
Dažniausia skydliaukės problemų priežastis yra toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų kaupimasis organizme.
Jei laikysitės sveiko gyvenimo būdo ir stengsitės laikytis tinkamos, subalansuotos mitybos, tai, žinoma, toksinų poveikį organizmui galima sumažinti; tačiau, kita vertus, yra įvairių namų apyvokos produktų, kurie, priešingai, tik pablogina situaciją ir gali neigiamai paveikti skydliaukės bei kitų organų veiklą.
Reikalas tas, kad daugybė buitinių chemikalų, valymo priemonių ir tiesiog daiktų, kurie mus supa kasdien, turi tų pačių toksinų. Ir jei tikrai norite rūpintis savo sveikata, patartina kuo labiau sumažinti jų naudojimą. Tai bus dar vienas patikimas būdas apsisaugoti nuo panašių problemų rizikos.
Pesticidai
Jau keli moksliniai tyrimai patvirtino , kad žmonės, kurie vienaip ar kitaip kontaktuoja su pesticidais, turi didesnę skydliaukės ligų išsivystymo riziką.
Viename iš šių tyrimų taip pat nustatyta, kad tai taikoma ir „rizikos grupės“ žmonių giminaičiams: pavyzdžiui, vyrų, kurių darbas reikalauja kasdienio pesticidų poveikio, žmonos turi didesnę skydliaukės ligų riziką nei sveikesnių profesijų žmonių žmonos.
Kitas tyrimas įspėja, kad 60 % šiandien naudojamų pesticidų iš tikrųjų sukelia tam tikrus skydliaukės funkcijos pokyčius.
Taigi, neabejotina, kad visi šie gausūs priešgrybeliniai vaistai, herbicidai ir insekticidai bei viskas, kuo purškiami ir laistomi žemės ūkio augalai, kenkia ypač skydliaukei ir apskritai mūsų sveikatai.
Ugnį slopinančios medžiagos
Ugnį slopinančios medžiagos arba polibrominti difenilo eteriai (PBDE) taip pat sukelia skydliaukės pokyčius.
Šio tipo produktai nėra tokie tolimi nuo mūsų, kaip gali atrodyti; jų galima rasti televizorių ir kompiuterių ekranuose, taip pat minkštų baldų, kilimų ir kt. užpilduose.
Be to, ekspertai šių PBDE įtaką sieja su elgesio problemų, taip pat ir raidos problemų atsiradimu.
Plastikas
Taip pat žinoma, kad plastikas neigiamai veikia organizmą. Pagrindinė su šia medžiaga susijusi problema yra ta, kad vienas iš jos komponentų, cheminė medžiaga, vadinama stibiu , „nuteka“ iš plastikinių pakuočių ir patenka į mūsų organizmą.
Kopenhagos universiteto (Danija) mokslininkai plastikiniuose induose parduodamose sultyse ir vaisių gėrimuose aptiko stibio, o šios cheminės medžiagos kiekis 2,5 karto viršija leistiną kiekį įprastame vandenyje iš čiaupo!
Taip pat nustatyta, kad kai kurie plastikiniuose buteliuose randami ftalatai neigiamai veikia skydliaukės funkciją.
Nelipnios medžiagos
Daugumoje nelimpančių gaminių paprastai yra perfluoroktano rūgšties (PFOA) – cheminės medžiagos, naudojamos tefloninių dangų, maisto pakuočių ir daugelio kitų namų apyvokos daiktų, kuriuos naudojame apie tai negalvodami, gamyboje.
Tuo tarpu ši cheminė medžiaga neigiamai veikia mūsų skydliaukę, net jei ir vidutiniškai. Todėl geriau visiškai vengti jų vartojimo, kad apsisaugotumėte nuo galimų skydliaukės ligų.
Dantų pasta su triklozanu
Kai kuriose populiariose dantų pastose šiandien yra ingrediento, vadinamo triklozanu, kuris taip pat neigiamai veikia skydliaukės funkciją, testosterono ir estrogeno gamybą bei trukdo antibiotikų veikimui.
Triklozanas yra labai pavojinga medžiaga, nes ji sutrikdo tinkamą skydliaukės hormonų gamybą, sutrikdo normalų reprodukcinės sistemos funkcionavimą ir sulėtina medžiagų apykaitą.
Antibakteriniai vaistai
Šiandien rinkoje galite rasti įvairiausių antibakterinių muilų ir odos losjonų. Tačiau net ir juose gali būti triklozano , apie kurį kalbėjome aukščiau.
Kodėl jis ten yra? Triklozanas pats veikia kaip antibiotikas, kontroliuojantis įvairias bakterijas, kurios liečiasi su mūsų rankomis, kojomis, dantimis ir kitomis kūno dalimis.
Tai yra, jis turi tam tikrų privalumų, bet tuo pačiu metu kenkia kitoms mūsų organizmo funkcijoms (pavyzdžiui, skydliaukės veikimui).
Sunkieji metalai
Daugumoje buitinių chemikalų yra tam tikras kiekis sunkiųjų metalų, tokių kaip gyvsidabris, švinas arba aliuminis. Šie, savo ruožtu, gali sukelti autoimunines skydliaukės ligas (Hašimoto ligą arba Greivso ligą).
Sojų pupelės
Sojų baltymuose yra fitoestrogenų, kurie gali trukdyti skydliaukės peroksidazei.
Taigi, šis produktas sutrikdo normalų skydliaukės funkcionavimą, blokuodamas organizmo gebėjimą panaudoti jodą, ir būtent šio proceso metu liauka gamina hormonus.
Dar vienas sojos trūkumas yra tas, kad šiandien didelė jos dalis yra genetiškai modifikuota (GMO), ir nors kol kas nėra įrodymų, manoma, kad tai ilgainiui taip pat gali būti kenksminga sveikatai.
Skaistė Linčiūtė – esu straipsnių kūrėja ir žurnalistė, rašanti įvairiomis temomis nuo kultūros ir visuomenės iki gyvenimo būdo bei aktualijų. Mano darbai išsiskiria aiškia mintimi, kūrybišku požiūriu ir gebėjimu atskleisti įdomias istorijas per žmogiškąją patirtį.
