Daugelis žmonių pabunda nakties viduryje, bet nekreipia į tai dėmesio, priskirdami tai prastam miegui ar dienos stresui. Tačiau naktinių pabudimų nereikėtų ignoruoti. Priklausomai nuo to, kada žmogus atsibunda naktį, galima nustatyti priežastį. Pavyzdžiui, kūnas kažką signalizuoja arba aukštesnė jėga bando su jumis bendrauti.
Rytų medicina naudoja žmogaus energijos kanalus ligoms, stresui ir kitiems neigiamiems pokyčiams diagnozuoti. Remiantis Rytų medicina, manoma, kad visos ligos yra susijusios su netinkama gyvybę teikiančios energijos „Či“, kuri yra atsakinga už pagrindinius organizmo procesus, cirkuliacija.
Taip pat manoma, kad energijos kanalai yra tarpusavyje susiję su kūno laikrodžio sistema. Todėl pabudimas tam tikru laiku yra kūno signalas apie fizines ar emocines problemas. Pažvelkime atidžiau.
Neramus miegas ir dažni pabudimai tarp 21 ir 23 val. rodo stresą.
Tai laikas, kai dauguma žmonių eina miegoti. Jei per šį laiką negalite užmigti arba nuolat pabundate, tai reiškia, kad patiriate daug streso arba kažkas jus neramina. Meditacija gali padėti pagerinti miegą.
Tie, kurie keliasi tarp 11:00 ir 1:00 val. nakties, patiria emocinį nusivylimą.
Šiuo metu energijos kanalas yra sujungtas su tulžies pūsle. Svarbu suprasti savo problemą. Padės savęs priėmimo ir savivertės ugdymo pratimai, taip pat nuoširdus atleidimas, teigiami teiginiai ir mantros.
Nuolatinis pabudimas tarp 1:00 ir 3:00 val. nakties rodo pyktį.
Šiuo metu energijos kanalas yra susijęs su kepenimis. Pabudimas šiuo metu rodo pyktį ir Yang energijos perteklių. Remiantis Rytų medicina, žmogaus kūno harmoniją atspindi Yin ir Yang energijos. Yin yra šalta, o Yang – šilta. Todėl, esant Yang energijos pertekliui, aukšta temperatūra eikvoja organizmo skysčius, dėl to atsiranda sausumas arba karščiavimas. Šalto vandens gėrimas ir meditacija padės normalizuoti jūsų būklę ir pagerinti miegą.
Jei pabundate tarp 3:00 ir 5:00 ryto, tai labai svarbus ženklas, rodantis dvasinį pabudimą.
Žinokite, kad šią akimirką su jumis kalba Aukštesnės jėgos. Pabudę galite jausti lengvą liūdesį. Per šį pabudimą Aukštesnės jėgos primena jums apie jūsų aukštesnį tikslą ir veda jus jo link. Malda ar mintyse kreipimasis į Aukštesnes jėgas, taip pat kvėpavimo pratimai, padės jums vėl užmigti.
Pabudimas tarp 5:00 ir 7:00 ryto rodo emocinius blokus.
Šiuo metu energijos kanalas sutelktas storojoje žarnoje. Pažadindamas jus šiuo metu, jūsų kūnas signalizuoja apie emocines blokadas. Norėdami normalizuoti miegą, pabandykite atlikti tempimo pratimus arba išsimaudyti vonioje.
Skaistė Linčiūtė – esu straipsnių kūrėja ir žurnalistė, rašanti įvairiomis temomis nuo kultūros ir visuomenės iki gyvenimo būdo bei aktualijų. Mano darbai išsiskiria aiškia mintimi, kūrybišku požiūriu ir gebėjimu atskleisti įdomias istorijas per žmogiškąją patirtį.
