Kas yra mikrobiomas?
Žmogaus organizme gyvena trilijonai mikroorganizmų – bakterijų, virusų, grybelių. Dauguma jų gyvena mūsų žarnyne, bet jų yra ir ant odos, burnoje, net plaučiuose. Ši sudėtinga ekosistema vadinama mikrobiomu. Ilgą laiką manyta, kad šie mikroorganizmai tėra neutralūs keleiviai, tačiau šiandien mokslininkai mikrobiomą vadina antruoju genomu ir net nematomais gydytojais.
Mikrobiomas ir ligos
Tyrimai atskleidė, kad mikrobiomo sudėtis turi įtakos ne tik virškinimui, bet ir imunitetui, nuotaikai, net elgesiui. Disbalansas žarnyno mikrofloroje (disbiozė) siejamas su šiomis ligomis:
-
Depresija ir nerimo sutrikimai
-
Nutukimas ir II tipo diabetas
-
Autoimuninės ligos (pvz., išsėtinė sklerozė, reumatoidinis artritas)
-
Vėžys (ypač storosios žarnos)
Kai kurie gydytojai jau naudoja mikrobiomą kaip diagnostinį įrankį – išmatų analizės gali parodyti ankstyvus tam tikrų ligų požymius dar prieš simptomų pasireiškimą.
Mikrobiomos gydymas – ateities terapija?
Vienas iš pažangiausių metodų – išmatų mikrobiotos transplantacija (IMT). Tai procedūra, kai sveiko žmogaus žarnyno bakterijos perkeliamos pacientui. Šis metodas jau pripažintas kaip efektyviausias gydant pavojingą infekciją Clostridium difficile, kuriai dažnai nepadeda net antibiotikai.
Be to, kuriamos probiotinės terapijos, individualizuotos pagal paciento mikrobiomos analizę. Tai galėtų reikšti, kad ateityje kiekvienas iš mūsų gaus „savo“ probiotikų receptą, pritaikytą genetikai, gyvenimo būdui ir mikroorganizmų sudėčiai.
Mityba ir gyvenimo būdas – natūrali medicina
Mikrobiomui ypač svarbu, ką valgome. Pluošto turtinga, augalinė mityba skatina naudingų bakterijų augimą. Antibiotikų vartojimas, stresas, miego trūkumas – visa tai kenkia mūsų mikroorganizmams. Todėl gydytojai vis dažniau rekomenduoja „gydyti ne tik kūną, bet ir mikrobiomą“.
Apibendrinimas
Mikrobiomas – tai ne tik naujas mokslo terminas, bet revoliucinis požiūris į žmogaus sveikatą. Galbūt netolimoje ateityje vietoj tablečių gydytojas jums paskirs… tinkamų bakterijų kokteilį. Viena aišku – mūsų mažieji palydovai turi daug daugiau galios, nei manėme anksčiau.
