Ciberžolė yra vienas naudingiausių prieskonių, nes pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis, antioksidacinėmis ir atjauninančiomis savybėmis. Šis neįtikėtinas prieskonis gali būti labai naudingas gydant įvairius negalavimus.
Pagrindinis komponentas, atsakingas už visus šiuos privalumus, yra kurkuminas. Jo nepaprastos savybės buvo įrodytos daugiau nei 7000 paskelbtų, recenzuotų mokslinių straipsnių.
Taigi, ciberžolės vanduo yra vienas iš labiausiai gydančių gėrimų . Norėdami jį paruošti, tiesiog į pašildytą vandenį įberkite ciberžolės miltelių ir gerai išmaišykite.
Šio vandens gėrimas yra labai naudingas sveikatai:
- Palengvina artrito simptomus.
Kurkuminas yra aktyvesnis sąnarių skausmo ir patinimo gydymui nei diklofenakas, kuris yra nesteroidinis vaistas nuo uždegimo.
- Sustabdo 2 tipo diabetą.
Auburno universitete atliktas tyrimas parodė, kad ciberžolės papildai gali būti labai naudingi kovojant su diabetu.
- Kovoja su uždegimu.
Daugybė ligų yra lėtinio uždegimo pasekmė. Tačiau šis prieskonis pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis ir kovoja su uždegimu dar geriau nei kai kurie priešuždegiminiai vaistai.
- Gerina virškinimą.
Reguliariai vartojant ciberžolę, pagerėja virškinimas, nes ji stimuliuoja tulžies išsiskyrimą.
- Apsaugo kepenis.
Šis prieskonis taip pat naudingas sveikoms kepenims. Jis apsaugo nuo toksinio kepenų pažeidimo ir atkuria pažeistas kepenų ląsteles.
- Skatina smegenų sveikatą.
Tyrimai parodė stiprų ryšį tarp kognityvinių sutrikimų, tokių kaip demencija ir Alzheimerio liga, ir sumažėjusio tam tikros rūšies augimo hormono, vadinamo smegenų kilmės neurotrofiniu faktoriumi, kiekio. Tačiau ekspertai taip pat nustatė, kad kurkuminas teigiamai veikia šio hormono kiekį, o tai rodo, kad jis gali turėti įtakos tam tikroms smegenų ligoms arba su senėjimu susijusiam smegenų funkcijos silpnėjimui.
- „Šarmina“ organizmą.
Šis prieskonis yra gana šarminis, todėl teigiamai veikia organizmą. Tiksliau sakant, šarminė aplinka nepalanki vėžio augimui, nes jis klesti tik rūgštinėje aplinkoje.
- Stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.
Kurkuminas, veiklioji ciberžolės medžiaga, apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo.
- Prailgina gyvenimo trukmę ir stabdo senėjimą.
Kurkuminas sėkmingai slopina laisvųjų radikalų aktyvumą ir apsaugo nuo uždegimo, kurie yra du svarbiausi senėjimo veiksniai.
- Jis turi priešvėžinių savybių.
Kurkuminas yra neįtikėtinai galingas antioksidantas, todėl jis apsaugo ląsteles nuo nestabilių molekulių sukeliamo pažeidimo.
Ciberžolė yra vienas universaliausių natūralių ingredientų, naudojamas įvairiems negalavimams gydyti ir sveikatai gerinti. Taigi, stenkitės ją vartoti reguliariai, ir jūsų kūnas bus daugiau nei dėkingas!
Skaistė Linčiūtė – esu straipsnių kūrėja ir žurnalistė, rašanti įvairiomis temomis nuo kultūros ir visuomenės iki gyvenimo būdo bei aktualijų. Mano darbai išsiskiria aiškia mintimi, kūrybišku požiūriu ir gebėjimu atskleisti įdomias istorijas per žmogiškąją patirtį.
